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海德坤無花果小苗的技師人員近期收到很多人詢問關(guān)于吃無花果皮有什么好處,以及吃無花果皮帶來的意外的驚喜。
1.延緩衰老
無花果的外皮在成熟之后呈現(xiàn)出紫紅色,主要是無花果皮中存在一定量的花青素,這種物質(zhì)被稱為第七大營養(yǎng)素,是強(qiáng)效的抗氧化劑,食用之后能幫助清除體內(nèi)的自由基,緩解細(xì)胞的衰老,對皮膚的美容養(yǎng)顏效果最佳。
2.防治便秘
無花果的果皮中含有較多的纖維素,其中包括粗纖維、半纖維以及少許膳食纖維,這些纖維素在體內(nèi)難以消化,并且還有吸水膨脹作用,對胃腸有較強(qiáng)的刺激作用,可刺激腸道蠕動,促進(jìn)排便,可防治便秘。
吃無花果皮注意事項
1.吃前先把果子洗干凈,因為偶爾會有飛蟲爬過。(大棚養(yǎng)殖除外)
2.無花果的種植過程中是不需要噴灑農(nóng)藥的,所以不用擔(dān)心農(nóng)藥的問題。
關(guān)鍵詞:無花果酒
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